Носить очки постоянно или нет — от чего это зависит?

Зрение человека один из великих даров природы, который нужно беречь. К великому сожалению мы не задумываемся о наших глазках, об их состоянии до тех пор, пока наше зрение не начинает вносить существенный дискомфорт в нашу жизнь. Но даже когда зрительные функции глаза ухудшаются, мы также продолжаем игнорировать состояние глаз. Снижение зрительной функции глаз говорит о том, что нужно одевать очки, это является прямым показанием.

Долгие годы отношение к очкам было негативным, это был сформировано отношением общества, а так как проблемы со зрением возникают зачастую уже в детском или подростковом возрасте, именно эта возрастная категория формировала отношение к очкам, к сожалению не очень положительное. Детям, которым приходится надевать очки, крайне тяжело находиться в обществе своих сверстников, потому как этот аксессуар выделяет их, что делает их предметом обсуждения и насмешек. Изменилась ли ситуация в 21 веке? Нет, не изменилась.

Те, чьи дети отказываются надевать очки даже на занятиях, прекрасно знают об этом. Дети, кстати, особенно маленькие, даже не скрывают этой проблемы, поэтому родителям, у которых детишки вынуждены носить очки, стоит обратить на это внимание. С детьми нужно разговаривать, не надо ругать их за то, что они не отказываются надевать очки.

Детям нужно объяснять необходимость очков, делать это стоит очень деликатно, помните, что детишки весьма впечатлительны, они всё приумножают и приукрашивают, это, кстати, не относится к проблеме насмешки, наоборот, в этом случае они будут не договаривать, принажать существующую проблемы. Это происходит ввиду активного давления родителей на ребенка, такая ответная реакция ребенка, это защитная реакция ребенка, точнее его психики. Вот поэтому уважаемые родители, не давите на своего малыша, делайте это аккуратно!

В будущем это проблема сохраняется, она ни куда не уходит, и в более зрелом возрасте человек также отказывается от ношения очков, по причине психологического барьера сформированного в раннем возрасте. Только будучи взрослым, мы находим оправдания, такие как «неудобно», очки потеют на морозе», «постоянно спадают» и т.д. Но всё это лишь отговорки, за которыми скрывается серьезное психологическая проблема, при этом человек прекрасно понимает, что ему нужны очки. Тут нужно работать с психологами.

Это проблему стоит решать уже на стадии её формирования, то есть в детском или подростковом возрасте. Но для того что бы с ребенком разговаривать, объяснять ему необходимость очков, следует сначала самим разобраться когда следует надевать очки, вот об этом и поговорим в этой статье.

Вам может быть интересно Нужны ли очки при астигматизме

Очки — модный элемент образа

Еще совсем недавно очки использовались только для исправления зрения, дети стеснялись их носить, опасаясь насмешек со стороны сверстников. В наши дни очки стали модным аксессуаром. Выпускаются даже специальные модели с обычными стеклами для людей с хорошим зрением, просто желающих дополнить образ стильными очками. В гардеробе у многих людей имеется порой более десятка пар различных моделей. Они делают внешность более гармоничной и помогают создавать определенное впечатление о человеке.

Например, роговые очки говорят о солидности, надежности, тонкая круглая металлическая оправа придает интеллигентный вид, солнцезащитные ретро-очки подходят к стильным летним нарядам или образам в стиле casual. Однако перед покупкой очков для коррекции зрения важно пройти обязательные процедуры.

Почему они мешают?

Проблемы, возникающие после покупки новой пары, условно делятся на 2 группы: физические и офтальмологические. Первая категория представлена:

• давлением на переносицу;
• чувством сжатия, возникающем из-за дужек;
• раздражением на коже.

Первый и второй момент самоустраняются через несколько дней постоянного ношения за счёт появления привычки и адаптации оправы под анатомические особенности лица и черепа. Для устранения третьего придётся сменить очки. Материал, из которого они выполнены, вызвал аллергическую реакцию. Она, к слову, может развиться и со временем. Поэтому если у вас на крыльях носа или в местах прилегания дужек часто образуются прыщи или имеются признаки раздражения иного характера, то нужно поспешить в оптику.

Важно! Если на крыльях носа образовывается подобие пролежней, то стоит сменить оправу на более компактную, а стёкла, как это ни странно, прозвучит, на нестеклянные. Вам подойдут изделия, выполненные из особого полимерного материала.

Офтальмологические проблемы не связаны с отсутствием физической привычки. К данной категории неприятных проявлений относят изменения в восприятии окружающей действительности и неудачи с фокусировкой. Примеры таких затруднений:

• изменение расстояния до пола, ступеней или иной поверхности, на которой находится человек, и сопутствующие этому проблемы с пониманием положения самого себя в пространстве и с тем, какие усилия нужно приложить для перемены этого положения (пример: не сумев верно определить насколько нужно поднять ногу, человек запинается о ступеньку);
• уменьшение или увеличение объектов (пример: некоторые вынуждены снимать очки, когда шьют);
• изменение расстояния до окружающей обстановки (пример: споткнувшись человек пытается схватиться за предмет, но оказывается, что он располагается немного дальше, чем это кажется).

Некоторые из этих явлений можно отнести к последствиям привыкания к конкретной оправе и к определённым линзам. Подобного развития событий не избежать при переходе со сферических линз на асферические, при падении зрения более чем на 0,75 D (соответственно, новые стёкла будут отличаться от предыдущих на 0,75 D) и при изменении оси цилиндра более чем на 10 градусов.

Другие неприятные проявления говорят о неверно выбранных очках. Например, для правильного подбора мало знать остроту зрения и расстояние между глазами. Рецепт содержит и другие параметры, которые определяются в ходе диагностики.

Проверка нужна и затем, чтобы исключить наличие офтальмологических заболеваний, требующих особых линз. Потому, если вы приобретали очки не по рецепту или по старому бланку, никто не сможет гарантировать, что неприятные явления по типу тошноты, головокружения и сильного изменения картинки исчезнут или хотя бы станут менее выраженными. Если же возможность неверного подбора исключена, то остаётся только проявить терпение и приложить старания к скорейшему развитию привычки.

Какие обследования требуются при подборе очков для зрения?

Измерения глаз пациента при помощи современных приборов позволяют узнать индивидуальные параметры, которые затем офтальмолог укажет в рецепте. Именно на них следует ориентироваться при заказе и покупке оптики.

• Визометрия — определение остроты зрения. Базовая визометрия проводится при помощи специальных таблиц, например, Сивцева и Головина. Также существует компьютерный метод, дающий более полную картину. При этом оцениваются два важных показателя: — относительная острота зрения без наличия оптической коррекции; — абсолютная острота зрения с использованием оптической коррекции.

Визометрия — самая простая и основная объективная процедура для проверки зрения. После ее проведения офтальмолог указывает в рецепте данные оптической силы левого (OS) и правого глаза (OD).

• Авторефрактометрия — субъективный способ проверки зрения при помощи компьютерной техники позволяет детально изучить роговицу, определить рефракцию. При этом возможно выявить имеющиеся нарушения зрения: близорукость, гиперметропию, астигматизм.

Авторефрактометрия — наиболее информативный способ обследования глаз, она полностью безболезненна и имеет немало плюсов:

• продолжительность процедуры составляет всего несколько секунд;
• есть возможность определить астигматизм и его вид (роговичный, хрусталиковый);
• позволяет вычислить диаметр и кривизну роговицы;
• максимально точно определяет рефракцию глаз, а также расстояние между центрами зрачков в миллиметрах (Dp).

Для проведения авторефрактометрии не требуется специальной подготовки. Единственный нюанс — перед ее началом пациенту в глаз закапывают мидриатики. Так называются капли, расширяющие зрачок (например, «Атропин», «Ирифрин») или другие. Они оказывают небольшой побочный эффект: из-за расширения зрачка качество зрения может на некоторое время ухудшиться, но через несколько часов вновь вернется в нормальное состояние.

Что говорят врачи?

Зачастую офтальмологи рекомендуют своим пациентам носить очки-тренажеры перфорационные. Отзывы врачей о последних, как правило, позитивные. Конечно, ни один доктор не рассматривает данные очки как лечебное средство, так как они улучшают зрение лишь временно, и эффект этот нестоек. Однако в качестве средства профилактики более серьезных зрительных расстройств перфорационные очки зарекомендовали себя хорошо.

Важно только следовать инструкции. Хоть очки и позиционируются как совершенно безвредные, список противопоказаний явно говорит о том, что при неумелом использовании навредить они все же могут.

Какие данные указывают в рецепте на очки?

После проведения всех необходимых процедур врач выписывает рецепт, ориентируясь на который можно подобрать очки для коррекции зрения. Вот какие параметры должны быть указаны в нем в зависимости от того, что требуется пациенту:

• оптическая сила левого (OS) и правого глаза (OD);
• расстояние между центрами зрачков в миллиметрах (Dp);
• оптическая сила цилиндра (Cyl) со знаком «+» или «–», а также ось наклона цилиндра (Ax) для астигматических линз;

• аддидация — разница в диоптриях между зонами зрения вдаль и вблизи, этот параметр необходим для бифокальных или прогрессивных стекол при коррекции пресбиопии;
• расстояние между центрами зрачков в миллиметрах (Dp).
• В соответствии с указанными данными мастер-оптик изготовит требуемую модель.

Степени дальнозоркости

Их также три, как и при миопии. Для каждой степени характерны свои симптомы. При первой очки носить не нужно. Ребенок продолжает хорошо видеть вблизи и вдаль. Аккомодационный аппарат компенсирует патологию.

Вторая степень характеризуется отклонением от +3 до +5-6 D. Близко расположенные от глаз предметы расплываются. Приходится сильно напрягать зрение. Из-за этого человек утомляется, у него болит голова, возникает слабость, недомогание. Оптические изделия позволяют предотвратить развитие этих симптомов.

Если носить очки ребенок не будет, он будет быстро уставать. Более того, у него может появиться косоглазие или амблиопия, которые приходится лечить очень долго.

При третьей степени гиперметропии, которая наблюдается редко, зрение ухудшается вблизи и вдаль. Из-за этого нагрузка на глаза многократно увеличивается. Иногда приходится подбирать пациенту две пары очков.

При дальнозоркости можно носить очковую и контактную оптику. Выбор средств коррекции определяется медицинскими показаниями и предпочтениями пациента. Очки для коррекции высокой степени гиперметропии могут не подойти. Они вызывают дискомфорт, боль в глазах, головокружение. Непереносимость их приводит к необходимости подбирать кнтактные линзы.

Как правильно носить солнцезащитные очки

Оптику для защиты от солнца нужно выбирать очень ответственно. Некачественные очки не только не защитят глаза от ультрафиолетовых лучей, но и навредят им. Вот что нужно знать при покупке солнечных очков.

Степень защиты. Помните, что темные линзы не являются синонимом эффективной защиты глаз от солнца. Все зависит от их покрытия и степени защиты от UVA- и UVB-излучения. К фирменным солнцезащитным очкам прилагается сертификат или имеется специальная отметка с указанием длины волн, которые они способны блокировать. UV-лучи, доходящие до наших глаз, измеряются общей длиной волны в 290–380 нанометров, поэтому в идеале очки должны иметь маркировку не ниже 400 нм. Такие модели гарантируют защиту 100% от вредного ультрафиолетового излучения и защищают от ожогов сетчатки, а также предохраняют нежную кожу вокруг глаз от появления преждевременных мимических морщин.

Как правильно носить солнечные очки в зависимости от того, где находится человек? Это тоже имеет значение для комфорта глаз. Так, для городских условий подойдут очки со степенью защиты 18-43 %, а вот для поездки в отпуск на море или в горы лучше приобрести модель с минимальной степенью пропускания солнечного света.

Покрытия. Специальные покрытия для очковых линз максимально повышают их оптические свойства, поддерживают контрастность изображения, устраняют блики и оптические аберрации, отталкивают пыль и воду. Большое распространение получили также универсальные покрытия, сочетающие в себе сразу несколько свойств: упрочняющее, просветляющее и гидрофобное. Вот какие виды покрытий применяются в современных солнечных очках.

1. Поляризационные очки предохраняют глаза от солнечных бликов и засветов. Внутри линз находится специальная пленка, которая выполняет функцию фильтра. Она хорошо защищает глаза от УФ-лучей на открытой воде или в горах, увеличивает четкость и контрастность изображения в неблагоприятных условиях, повышает безопасность при вождении авто.
2. Фотохромное покрытие линз — просто находка для пользователей, которые носят очки с диоптриями, но на улице им необходимы солнечные очки. Такие модели еще называют «хамелеоны», так как степень затемнения их линз меняется в зависимости от освещения: чем ярче солнце, тем темнее они становятся. В помещении очки светлеют (до 15% затемнения), а на улице могут затемняться до 75%. Фотохромные очки обеспечивают светопропускание, оптимальное для глаз в конкретной обстановке.
3. Антибликовое (просветляющее) покрытие увеличивает прозрачность линз и уменьшает отражение от них света. Лучи, проходя сквозь их поверхность, частично поглощаются и отражаются за счет разных коэффициентов преломляющей силы линзы и воздушной среды. В однослойном просветляющем покрытии нейтрализация отражающего светового потока происходит только в одной части спектра. Чтобы охватить разные части спектрального диапазона, наносят несколько слоев покрытия. Преимущества просветляющих очковых линз — отсутствие бликов и аберраций, соответственно, снижение утомляемости глаз. Модели с антибликовым эффектом — лучший выбор для водителей. В таких очках гарантирована защита от солнечных бликов и отсветов фонарей, а также их можно использовать для работы за компьютером.
4. Многофункциональное покрытие (HMS) состоит из нескольких слоев: упрочняющего, просветляющего, антибликового и гидрофобного. В таких моделях гарантировано четкое и контрастное зрение в любое время суток. Они долго остаются прозрачными и чистыми при должном уходе, пропускают максимум света, при этом устраняют отражения и блики. Линзы таких очков устойчивы к царапинам и механическим повреждениям.

Материал изготовления линз

Сегодня производители выпускают корректирующие линзы для очков из стекла или пластика (полимера). Каждый из этих материалов имеет свои преимущества и недостатки.

Стеклянные линзы

Стекло отличается высоким индексом светопреломления, что позволяет изготавливать линзы более тонкими. Стекло менее подвержено механическим повреждениям и образованию царапин, что увеличивает срок их эксплуатации.

К недостаткам линз из стекла относятся:

• Больший вес по сравнению с пластиком. Особенно сильно это ощущают пациенты, которым необходимо носить оптику с большими диоптриями.
• Травмоопасность — стекло более хрупкое по сравнению с пластиком. Если тонкое стекло разобьётся, осколки могут повредить глаза. Особенно не рекомендуется покупать такие линзы детям.
• Линзы, выполненные из стекла, продаются только в ободковых металлических или пластиковых оправах. В безободковую оправу устанавливать стекла очень трудно, это может вести к растрескиванию стекла в местах прикрепления винтов.

Пластиковые линзы

Пластик отличается меньшим весом и возможностью сочетания с пластиковыми безободковыми оправами. Это позволяет подобрать подходящую к своему лицу красивую, модную оправу любой формы и цвета.

Кроме того, на линзах из пластика меньше образуется конденсат, поэтому при резких изменениях температуры человек не будет испытывать дискомфорта от запотевания. Даже если при случайном сильном ударе пластиковая линза сломается, она не разлетится на острые осколки. Это позволяет без опасений носить такие очки спортсменам, детям и просто людям, которые привыкли вести активный образ жизни.

Как подобрать правильно очки для вождения?

Для автомобилистов в дороге очень важна безопасность очков для зрения или солнечных. Им рекомендуют использовать линзы со специальными покрытиями: поляризационным, фотохромным, просветляющим и другими, которые повысят безопасность для органов зрения в различных ситуациях. Кроме того, для водительских очков линзы часто имеют цвет, который обладает большей поглощающей способностью, чем обычные стекла:

• желтые или оранжевые — увеличивают контрастность в условиях тумана или при небольшом освещении, на заснеженной местности. Однако, стекла такого тона могут слегка искажать истинный цвет;
• серые — нейтральный оттенок для автомобильных очков. Цвета сохраняются в природном виде, а серые линзы уменьшают яркость световых бликов;
• коричневый и янтарный — нейтрализуют голубой цвет, обеспечивая более четкое зрение в туманную погоду;
• красный и розовый — блокируют цвета голубого спектра и повышают контрастность. Линзы этих оттенков, а также серый, считаются наиболее комфортными при длительном использовании.

Если Вы часто находитесь за рулем, то есть смысл заказать очки со специальным покрытием и цветом линз, чтобы обеспечить максимальный комфорт и защиту для глаз.

Принцип действия

Очки с дырочками — это в первую очередь тренажёры зрения, направленные на уменьшение пятна рассеяния на сетчатке и повышение резкости картинки. Они действуют за счет увеличения глубины фокусной области и затемнения изображения, то есть искусственному повышению контрастности и уменьшению яркости. Этому способствует эффект диафрагмирования.

Как известно, зрительная информация на сетчатку и далее в мозг попадает в виде световых лучей. В результате диафрагмирования светового потока лучи ограничиваются, сжимаются и становятся более «компактными», одновременно приобретая наилучшую четкость. Похожий эффект мы получаем, когда щуримся.

При использовании перфорационных очков цилиарная мышца глаза подвергается дополнительной нагрузке и, в итоге, тренировке. При постоянной смене фокуса с одного участка на другой, например, при перепрыгивании со строки на строку при чтении, рабочая сессия этой мышцы становится непрерывной, приобретая тренировочный (тренажёрный) характер.

Для сохранения зрения состояние цилиарной мышцы особенно важно. Она поддерживает аккомодацию — преломляющую силу зрительной системы глаза, — которая также отвечает за адаптацию глаза к постоянно меняющимся условиям окружающей среды. Подстраиваясь под новую картину мира, которую предоставляют перфорационные очки, цилиарная мышца тренируется, тонизируется и учится быстро менять фокус. Это способствует уменьшению утомляемости глаза.

Когда пациент смотрит через перфорационные очки, он может заметить, что картинка становится более чёткой, но менее яркой. Это становится возможными благодаря структуре дырочек — она соответствует сотовой структуре сетчатки глаза, — а также эффекту диафрагмирования.

Срок ношения очков для коррекции зрения

Многие люди думают, что если один раз проверить глаза и получить рецепт на очки, то носить их потом можно несколько лет. Однако это заблуждение. У коррекционных очков средний срок службы составляет примерно два-три года, это зависит от того, как часто они используются.

Даже при самой бережной эксплуатации на стеклах постепенно образуются незаметные мелкие царапинки, в которые забивается пыль. Глазные мышцы напрягаются, чтобы обеспечить контрастность и четкость зрения, а это не лучшим образом влияет на их здоровье. При этом срок службы оправы может быть 3-4 года, а по прошествии этого периода ее тоже нужно заменить.

Всем, кто носит коррекционные очки, следует посещать офтальмолога раз в полгода для проверки текущих параметров зрения. Если после осмотра будет выявлено, что оптическая сила глаза изменилась (снизилась или увеличилась), то нужно будет приобрести новые линзы с актуальными диоптриями. Неподходящие линзы будет доставлять дискомфорт при эксплуатации и могут ухудшить зрение.

Достоинства и недостатки

Очки перфорационные улучшают зрение лишь временно. Их действие основано на описанном выше эффекте диафрагмирования, но после прекращения использования очков проблемы со зрением возвращаются вновь. Так что, несмотря на заверения рекламы, очки-тренажеры не являются лечебным средством. Они хороши, в первую очередь, для профилактики, поскольку регулярное их применение способствует предотвращению дальнейшего падения остроты зрения.

Очень удобно, что носить такие очки могут даже лица с абсолютно нормальным зрением как тренажер для снятия усталости. Перфорационные очки совершенно безопасны и не усугубляют, в отличие от обычных корректирующих очков, проблемы со зрением.

Длительность их применения ограничена инструкцией, но все же при желании можно носить их и дольше. Отсутствие вреда от их применения позволяет иногда нарушать правила. Хотя, конечно, в большинстве случаев это мало кто делает. Пластины на месте линз значительно снижают количество падающего на сетчатку солнечного света, поэтому длительно находиться в этих очках, особенно при слабом освещении, некомфортно.

Очки перфорационные требуют нескольких дней для адаптации. В первое время отмечается ощущение преграды перед глазами, дискомфорт из-за снижения освещенности. Но при регулярном использовании очков все эти эффекты быстро исчезают.

Как носить очки, чтобы продлить срок их службы?

За коррекционными и солнечными очками требуется регулярный и тщательный уход. Раз в неделю их нужно аккуратно мыть в теплой воде с мылом, затем ополаскивать, сушить на воздухе и протирать специальной салфеткой для оптики — они представлены в ассортименте на нашем сайте.

Если силиконовые носоупоры пожелтели, то их легко заменить — в оптических салонах продаются различные детали для ремонта очков. Для очистки линз и оправы можно также воспользоваться очищающими спреями. После их нанесения на поверхности образуется пленка, препятствующая запотеванию. Для работы в специфических условиях лучше выбирать линзы со специальными покрытиями, мы описали их выше. Своевременный уход продлит срок службы оптических изделий.

Показания к применению

С помощью перфорационных очков можно предотвратить появления ряда диагнозов, снизить скорость их развития и обеспечить стабилизацию зрения.

Показания к ношению очков с дырочками:

• интенсивные нагрузки на глазной аппарат — в случае длительной работы перед экраном, с бумагами, мелкими предметами, а также после чтения или шитья;
• миопия, гиперметропия, астигматизм — для кратковременной коррекции и предотвращения прогрессирования;
• начальные стадии помутнения оптических сред глаза — роговицы и других;
• пресбиопия и астенопия;
• спазмы и иные заболевания аккомодации;
• послеоперационный период — для тренировки глаз.

Сколько это будет длиться?

Процесс сугубо индивидуальный. Точный ответ дать невозможно, так как неизвестно состояние здоровья, правильность посадки оправы и тип используемых линз. Причём второй параметр – нахождение центра линзы строго перед зрачком – даже в оптиках далеко не всегда проверяется.

Важно! Конкретика в данном вопросе исключена, но есть примерный, довольно широкий диапазон. Он варьируется в пределах нескольких дней – 2 недель.

Есть ли способы привыкания?

Неприятные ощущения можно свести к минимуму. Для этого соблюдайте следующие правила и рекомендации:

1. в первый день ограничьте время использования;

2. с каждым последующим днём увеличивайте время ношения;
3. при самом первом использовании дайте глазам привыкнуть к новым ощущениям, просто посидите неподвижно в них несколько минут;
4. затем выполните те задачи, которые очки призваны помогать решить (если страдаете близорукостью – попытайтесь рассмотреть предметы на улице, при дальнозоркости – почитайте текст);
5. снимайте очки перед лестницей, но не стесняйтесь пользоваться перилами;
6. если трудности связаны с количеством проникающего сквозь стёкла света, купите линзы с тонированным или светоотражающим покрытием;
7. занимайтесь повседневными делами в очках (делайте это даже в том случае, если выполнение ежедневных задач начало требовать больше времени).