Как узнать уровень тестостерона: все способы, виды анализов, норма и отклонения

Андрогены — мужские гормоны, которые выделяются клетками яичек и коры надпочечников. Эти биологически активные вещества принимают участие в половом созревании, определяют либидо, частично влияют на рост и пропорции тела, метаболизм, работу центральной нервной системы. Основными действующими андрогенами у мужчин являются тестостерон и его производное дигидротестостерон. По уровню этих гормонов можно судить о сексуальных способностях мужчины, его здоровью и даже об интеллекте и характере. Оценить концентрацию тестостерона можно с помощью лабораторных анализов (крови, слюны). Кроме того, примерно определить уровень андрогенов можно и по внешности.

Причины нехватки тестостерона

Дефицит гормона могут вызывать такие состояния и особенности поведения:

• Ведение нездорового образа жизни.
• Злоупотребление алкоголем и курение.
• Естественная потеря тестостерона с возрастом.
• Ведение неактивного образа жизни.
• Отсутствие физических нагрузок.
• Редкая половая жизнь.
• Частые стрессы.
• Прием некоторых препаратов, например, оказывающих мочегонный эффект или транквилизаторов.

Интерпретация результатов

Держать под контролем уровень полового гормона рекомендуется всем мужчинам на протяжении жизни. В разные временные отрезки его количество может меняться. Начиная с рождения и до пубертатного возраста уровень андрогена повышается, затем показатели на какое-то время стабилизируются. После 40-45 лет количество андрогенов постепенно падает.

На гормон тестостерон оказывают влияние суточные ритмы, так, наибольшее его количество присутствует в организме в утреннее время, наименьшее — поздним вечером. Также имеются сезонные колебания: гормональный всплеск наблюдается весной, а зимой синтез снижается.

Концентрация гормона может изменяться под влиянием стресса, обильной пищи, увеличенной физической нагрузки (под действием этих факторов происходит кратковременное повышение андрогенов).

https://youtu.be/pguI_Tn2RJw

Влияние на самочувствие

Недостаточный уровень тестостерона влияет как на физическое здоровье, так и на психологическое. Низкий уровень гормона может привести к развитию метаболического синдрома, который негативно сказывается на уровне холестерина в крови, вызывает ожирение, повышение артериального давления. Падение уровня тестостерона может повлечь за собой развитие таких болезней:

• Эректильная дисфункция (отсутствие нормальной эрекции).
• Депрессия.
• Гипертония.

Методика тестирования

С помощью этого простого исследования можно определить, что уровень гормона понижен, поэтому следует обратиться к врачу. Нужно прочитать вопросы и на каждый из них ответить «да» или «нет»:

1. Чувствуете ли вы нехватку жизненной энергии?
2. Потеряли ли вы в мышечной массе или в весе за последнее время?
3. Чувствуете ли вы снижение интереса к половым отношениям?
4. Наблюдаете ли в последнее время ухудшение или отсутствие эрекции?
5. Чувствуете ли вы сонливость или усталость в середине дня?
6. Отмечали ли вы ухудшение работоспособности в последнее время?
7. Отмечали ли вы ухудшение настроения?
8. Наблюдаете вы недостаток физических сил и выносливости?
9. Бывают ли у вас частые перепады настроения?
10. Наблюдаете ли вы потерю интереса к занятию спортом и физической активности?

Если ответ был положительным на четыре вопроса и более, стоит посетить специалиста для более точной диагностики. Разумеется, тест ни в коем случаи не свидетельствует на все сто процентов о наличии патологии. Детальный лабораторный анализ позволит определить уровень тестостерона точно.

Лабораторные виды диагностики

Лишь анализы позволят точно определить уровень тестостерона. Существует несколько видов таких исследований. Результат получают в течение 1-2 рабочих дней. Лабораторная диагностика поможет точно узнать уровень тестостерона у женщин и мужчин. Виды анализов:

Свободный. Его назначают тогда, когда с помощью первого теста не удалось определить уровень. Например, при высоком показателе ГСПГ. Так бывает у пациентов с гипертиреоидизмом. В этом случаи результатов анализа необходимо ждать 6-8 дней.

Пероральный тест. В наше время к такому методу прибегают не очень часто. В данном случае уровень тестостерона измеряют в анализе слюны.

Чтобы результаты лабораторных анализов были более точные, необходимо следовать нескольким простым правилам. Гормональные препараты могут исказить результаты. Поэтому желательно за два дня до сдачи биоматериала временно прекратить прием гормональных средств, а за день желательно воздержатся от курения. Сдавать анализы рекомендуется в первой половине дня и натощак.

Анализ крови

Точной методикой определения андрогенов в организме является анализ плазмы крови. Материал получают из вены.

В крови можно оценить несколько показателей:

Кроме того, может понадобиться измерение секс-связывающего глобулина, дигидротестостерона и других показателей.

Для обследования на общий и свободный тестостерон используют технологии радиоиммунного анализа, двойного (равновесного) диализа, ультрацентрифугирования, преципитации. Самым доступным является радиоиммунный анализ, но он к сожалению уступает другим технологиям в надежности и точности.

Общий тестостерон измеряют в единицах: нг/дл, моль/л. Для мужчин трудоспособного возраста норматив — 8,9-42 нг/дл (по некоторым рекомендациям нижняя граница 12 нг/дл). Свободный тестостерон обычно выражают в пг/мл, пмоль/л. Норма для мужчин от 18 до 55 лет: 1-28 пг/мл.

Нормальные показатели уровня тестостерона

Общепринятый нормальный уровень гормона для мужчин является 12-35 нмоль/литр. В период с 25 по 30 лет тестостерон вырабатывается наиболее активно. После 30 лет его уровень понемногу начинает снижаться (примерно на 1-2 процента ежегодно). Однако этот показатель индивидуален и зависит от множества факторов. К ним относятся и генетические особенности, и образ жизни. Доказано, если в 25-26 лет уровень тестостерона составлял показатель 33- 35 нмоль/литр, то этого достаточно для дальнейшей жизни. Уменьшение значений с возрастом никак не скажется на здоровье и мужской силе.

Если показатель тестостерона в этом возрасте составил 12 нмоль/литр, то важно уделять пристально внимание своему образу жизни. Если уровень гормона в молодости менее 12 нмоль/литр, то это считается отклонением от нормы. Причин тому может быть множество. Уже было сказано о том, что это может быть вызвано проблемами со здоровьем. Привычки человека и его образ жизни также играют роль.

В женском организме тестостерон тоже должен присутствовать, но в гораздо меньших количествах, чем у мужчин. Нормы следующие:

• До 39 лет — от 0,12 до 3,1 пг/мл.
• От 40 и до 59 лет уровень должен быть в пределах от 0,12 до 2,6 пг/мл.
• Старше 60 лет норма от 0,12 до 1,7 пг/мл.

Перечень существующих методов

Первоначально исследуется общий тестостерон, анализ состоит из трех показателей:

1. Свободный тестостерон, который не связан с фракциями крови. Его доля составляет 2 % от общего количества. Это наиболее активная форма андрогена, взаимодействующая с клетками-мишенями. Определяет половые качества мужчины.
2. Связанный со специфическим глобулином (ГСПГ) — неактивная форма, составляет 44 %. Это прочное соединение, которое не обладает биологической активностью и не разрушается в ходе метаболизма. За счет этой фракции снижается доля свободной формы.
3. Связанный с белками, в том числе с альбумином. Связь эта непрочная, поэтому она быстро распадается, гормон превращается в активную форму.

Сначала врач может предложить исследовать общий тест на тестостерон. Если полученные результаты отличаются от референсных значений, необходимо сделать анализ крови на полный гормональный спектр (определение лютеинизирующего, фолликулостимулирующего гормона, эстрадиола, ГСПГ).

Почему падает уровень тестостерона

К основным причинам можно отнести такие:

• Перенесенные в детстве болезни, например паротит. В результате подобных недугов могут возникнуть сбои в выработке тестостерона.
• Нарушения функционирования яичек. Это может проявиться последствием заболеваний или травм.
• Наркотическая зависимость, радиационное облучение, плохая экология способствуют возникновению дефектов коммуникации между гипоталамусом, гипофизом и яичками. В результате производство тестостерона в организме может быть снижено.

Также уровень тестостерона может быть снижен и в результате некоторых болезней. К ним можно отнести:

• Синдром Клайфельтера.
• Наследственность.
• Синдром Каллмана.

Превышение нормы у мужчин

Можно предположить, чем более высокий уровень тестостерона, тем лучше для организма. На самом деле это не так. Патологией считаются отклонения в любую сторону. Если уровень тестостерона чрезмерно высок, мужчина становится гиперактивным, иногда агрессивным. Волосы на теле растут более интенсивно. Лишний тестостерон уничтожает нервные клетки. Провоцирует бессонницу, нервные срывы, способствует частой смене настроения, приглушает инстинкт самосохранения. Появляется склонность к необдуманным рискам, например, к превышению скорости за рулем автомобиля. Мужчинам с высоким уровнем тестостерона свойственно решение конфликтов путем применения физической силы.

Чрезмерная эмоциональная и физическая активность негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, приводит к скачкам артериального давления и росту уровня холестерина.

Крайне негативным следствием избытка гормона тестостерона может стать бесплодие. Переизбыток тестостерона способствует увеличению количества эритроцитов, что проводит к снижению количества сперматозоидов.

Лишний гормон способствует увеличению простаты, может привести к проблемам в половой жизни. Зачастую причиной повышения уровня тестостерона является прием анаболических стероидов для набора мышечной массы. Если причиной является вышеупомянутая ситуация, то возникает вероятность атрофии яичек. Кроме того, увеличение тестостерона в связи с приемом анаболических стероидов может привести к почечной недостаточности и застою желчи.

У женщин превышение нормы мужского гормона проявляется появлением в характере жестокости, агрессивности, усиленным ростом волос на тех участках тела, где их быть не должно (на лице, на груди, на животе), ожирением, бессонницей, повышенной потливостью, огрубением голоса, бесплодием.

Волосы

Одним из показателей уровня тестостерона является и волосяной покров на теле человека. В первую очередь это утверждение относится к бороде. Всем известно, что волосы на мальчишеском лице начинают расти именно в период полового созревания, а значит все дело действительно в гормонах. Поэтому если растительность на подбородке вдруг стала скудной или развивается слишком медленно, то эти обстоятельства вполне могут свидетельствовать о снижении уровня тестостерона.

Однако рост бороды обусловлен также и наследственностью. Это в начале 2000-х годов доказали сотрудники Колумбийского университета, которые обнаружили ген, отвечающий за потерю волос. Поэтому для того, чтобы не беспокоиться понапрасну, или для того, чтобы вовремя начать соответствующее лечение, при первых тревожных признаках лучше всего записаться на прием к эндокринологу.

Как привести уровень гормона в норму

Чтобы определить причину избытка тестостерона, необходимо сдать анализы, пройти обследование. Если повышение уровня гормона вызвано употреблением БАДов, то для нормализации ситуации достаточно отказать от использования подобного рода препаратов. Если стероиды принимались длительное время, то после отказа от них уровень гормона может упасть ниже нормы, так как организм, привыкший получать тестостерон из внешних источников, сам перестает его вырабатывать. В таком случае может понадобиться гормональная терапия.

Нередко в качестве дополнительного метода уменьшения уровня мужского гормона используют диету. В рацион вводят красный виноград, масло льна, сою. Очень хорошими средствами, которые понижают уровень тестостерона, являются настои из клевера и хмеля.

Рекомендации по лечению может давать только специалист. Как правило, пациенту подбирают лекарственные препараты, которые приводят уровень гормона в норму. При признаках дефицита или избытка тестостерона стоит сразу же обратиться к врачу. Для повышений уровня гормона назначают капсулы тестостерона, пластыри (наклеиваются в область мошонки), препараты «Небидо», «Простатинол», «Трибулус», «Эректогенон» и другие. Для понижения уровня назначают «Нафарелин», «Ципротерон», «Финастерид».

Мы рассмотрели, как узнать уровень тестостерона у мужчин в домашних условиях, а также другую полезную информацию об этом гормоне в организме человека.

Признаки дефицита

В домашних условиях точный уровень тестостерона в крови определить не получится. Для этого существуют специальные методы лабораторной диагностики. Ради такого придется сдавать анализы. Однако при этом существует ряд признаков, по которым мужчина может заподозрить дефицит этого гормона.

Симптомы

Симптомы могут быть внешнего и внутреннего свойства.

1. Уменьшение количества эрекций в утреннее время. В норме у здорового мужчины должно происходить не менее трех утренних эрекций в неделю.

2. Жар, потливость, раздражительность, особенно в период андропаузы (мужской климакс).
3. Снижение мышечной массы тела.
4. Снижение физической активности.
5. Снижение полового влечения, развитие эректильной дисфункции.
6. Выпадение волос.
7. Снижение веса.
8. Признаки гинекомастии (увеличение объема груди).
9. Сухая кожа, появление морщин.