Как правильно сделать клизму дома самому себе?

Очистительная клизма показана при разных болезнях. Чтобы эта процедура была максимально эффективной, нужно не только правильно приготовить раствор, но и выполнить саму манипуляцию. Не все люди могут точно сказать, на каком боку делать клизму. А это играет не малую роль в очищении организма от шлаков и токсинов.

Кратко: что такое клизма

Под клизмой понимается специальная медицинская процедура, назначаемая врачом. Ставить самостоятельно нежелательно. Стоит учитывать ситуацию: степень проблемы, цель применения процедуры. Впрочем, посоветоваться с доктором всегда полезно.

Типы клизм

Сегодня представлена классификация:

• Очищающая. Цель – освобождение кишечника от лишнего содержимого: накопившихся каловых масс, завалов, шлаков, блокирующих свободное движение по кишечной трубке, восстанавливая естественный путь освобождения организма от токсинов. Даёт очистительный эффект.
• Питательная. Проводится для наполнения организма питательными веществами. Быстрый способ, организм мгновенно получает полезные для него элементы.
• Лекарственная – предназначена для лечения патологий. Делают по рекомендации врача.

Алгоритм постановки клизмы самостоятельно

Для очистительной берут тёплую воду. Приветствуется специальный раствор, назначенный врачом. Купить грушу следует в аптеке. Наконечник должен быть мягким, сделанным из пластика, резины.

Когда человек делает клизму сам, лучше принять подходящую позу: встать на колени, опереться на локти (коленно-локтевая поза). Кружку Эсмарха подвесить на двухметровую высоту, если очищение планируется большим объёмом жидкости. Часто правильная постановка требует помощи обученного персонала.

Наконечник обрабатывается маслом, мягко вводится на 7 сантиметров вглубь, под определённым углом. При появлении острых болей – немедленно прекратить процедуру до выяснения причины.

Как ставить ребенку

Клизмирование грудничка или малыша первых лет жизни — процедура сложная с точки зрения психоэмоционального состояния. Дети реагируют плачем, криком, попытками вывернуться или вырваться, так как не понимают, что будет происходить и не желают терпеть дискомфортные ощущения. Однако если клизма необходима, стоит приложить усилия и провести ее.

Правильная детская клизма — маленькая спринцовка.

Для облегчения дефекации месячному или полугодовалому малышу достаточно 50-100 миллилитров жидкости.

Ребенка кладут на пеленку, поворачивают на бок, ножки подтягивают к животу. Наконечник вставляют в попу на 1-2 сантиметра и аккуратно вводят жидкость. После можно поиграть с малышом, отвлечь его, чтобы дефекация произошла не сразу. Когда кроха справиться со своими делами его можно искупать и уложить спать.

Состав клизмы согласуют с лечащим педиатром, как и решение о проведении процедуры, так как не каждый запор — повод для механической очистки кишечника.

Делать их можно не чаще 1 раза в 2 недели, а выбирать рекомендовано современные готовые клизмы, продающиеся в аптеках: Микролакс, Нормакол. Цена их доступна, они разрешены с первых дней жизни, при беременности и кормлении грудью.

Алгоритм постановки клизмы другому человеку

Поставить клизму другому человеку – процедура, требующая специальных знаний, умений. Нужно следовать правилам, указанным для постановки, соблюдая количество объёма жидкости, температурный режим. Сделать всё правильно – реально, получив ожидаемый результат.

• Попросить пациента лечь на край кровати, на бок с левой стороны тела, подогнув ноги к животу.
• Если по каким-либо причинам пациенту сложно принять это положение, есть альтернатива – на спине с подогнутыми ногами.
• Обязательно укладывать пациента на клеёнку, одноразовую простыню во избежание возможности запачкать кушетку, кровать.

Зачем ложиться на левый бок? Почему не на правый? Логичный вопрос. Связано это с анатомией тела человека. Точнее, со строением кишечного тракта: в правом боку происходит смена тонкой кишки на толстую. Делая петлю, толстая кишка движется в левую сторону, проходя поперечный участок, входит в отдел кишечника, идущий вниз. Плавно перетекает в сигмовидную, переходящую в прямую. Прямая кишка идёт к анальному отверстию. Если пациент лежит на правом боку, промывания не получится, вода просто выльется через отверстие, не достигнув нужных частей кишечника.

Противопоказания

Противопоказаниями к этой процедуре являются: любые инфекционно-воспалительные заболевания ЖКТ (опухоли, язвы), нарушения кровообращения, частые обмороки и прочее. Перед тем, как использовать очищающую клизму, следует проконсультироваться с гастроэнтерологом. Если врач назначает какие-либо обследования, нужно их пройти, чтобы исключить все риски. Иначе очистка кишечника может принести не пользу, а вред организму.

Заболевания, при которых категорически нельзя чистить толстую кишку с помощью клизмы:

• онкология кишечника;
• язвенная болезнь желудка;
• хронические болезни в стадии обострения;
• анемия тяжёлой формы;
• почечная или сердечная недостаточность;
• высокое артериальное давление;
• перенесённый инфаркт или инсульт;
• беременность или лактация;
• менструация;
• выпадение влагалища или прямой кишки;
• геморрой;
• колит в острой стадии;
• дизентерия;
• дисбактериоз тяжёлой формы;
• боль в области живота;
• нарушения пищеварения, тошнота;
• инфекционные или простудные болезни с высокой температурой.

Медицина не возбороняет делать клизму в домашних условиях, так как процедура не относится к опасным. При правильном выполнении она не способна причинить вреда, но существует ряд заболеваний, патологий и дисфункций, наличие которых у человека является абсолютным противопоказанием для ее выполнения. Ниже они будут рассмотрены более подробно:

• Постоперационный период. Первые несколько дней (а иногда и недель) после хирургического вмешательства, проводившегося на органах желудочно-кишечного тракта, категорически запрещено делать клизмы. Это обусловлено механическим воздействием на швы и заживающие ткани, вероятность их расхождения в таком случае сильно увеличивается
• Эрозивные образования, изъязвления слизистых и перфорации в кишках. Патологии крайне чувствительны к механическому, химическому и термическому воздействию. Если пренебречь предостережениями докторов, можно спровоцировать внутреннее кровотечение
• Трещины в области ануса, выпадения кишок и геморроидальные узлы. Процедура может спровоцировать обострение, усугубив течение заболевания появлением осложнений
• Кровотечение из заднего прохода. Если таковы имеют место, их причинами могут являться недуги других органов желудочно-кишечного тракта (помимо кишечника), но и в этом случае делать клизму запрещено
• Наличие воспалительных процессов в кишках или других органах брюшной полости. Специалисты не рекомендуют делать процедуру при наличии воспалительных процессов любой этиологии
• Новообразования в тонком и толстом кишечнике. Клизмы противопоказаны, если диагностированы полипы, миомы или различного рода опухоли. Большой объем воды, вводимый в кишечник, может травмировать их и спровоцировать перерождение в злокачественные образования
• Тромбоз мезентериальных сосудов. Их закупорка приводит к развитию некротических процессов и последующему отмиранию тканей. Процедура этот процесс может существенно ускорить

Ответом на вопрос: «Если запор, что делать?» не всегда является: «Проводить клизму». Ведь этот способ наладить стул является экстренным и таким, что не должен войти в привычку. Если ставить клизму слишком часто, то запоры будут только усугубляться.

Противопоказано категорически ее применение в следующих случаях:

• в первые дни после операций, проведенных на органах брюшной полости;
• при воспалительных болезнях прямой кишки эрозивно-язвенного характера (сигмоидит, проктит, колит), при трещинах, язвах, эрозиях;
• при острых недугах брюшной полости: аппендиците, перитоните;
• если проявляется запор, который спровоцировал геморрой, в случае геморроидальных кровотечений;
• больным с тяжелой сердечной недостаточностью;
• при выпадении прямой кишки;
• при кровотечениях желудочно-кишечных, маточных;
• в случае опухоли кишечника;
• если при запоре возникает боль и есть подозрение на развитие острой хирургической патологии.

Следует отметить, что при поносе клизму иногда ставят с целью очищения организма от токсинов, а также для введения жидкости, которая всасывается через стенки ЖКТ.

Техника выполнения

Проведение манипуляции не является сложным, просто нужно знать последовательность действий. Это приведет к ожидаемому результату. Провести промывание кишечника возможно в домашних условиях.

Итак, последовательность действий при клизме:

1. Тщательно вымыть руки, допустимо обработать специальным антибактериальным средством. Вытереть насухо полотенцем. В клизму (кружку Эсмарха) налить простой кипячёной воды.
2. Подходящий объём – полтора, два литра. Подвесить на метровую высоту, открыть кран, выпустить воздух, чуть пропустить жидкость.
3. Смазать наконечник маслом, растительным, вазелиновым. Это обеспечит бережное введение внутрь, отсутствие травм в области ввода.
4. Ввод осуществляется плавно, без спешки, избегая болевых ощущений. Сначала – направить наконечник в направлении пупка, далее – позвоночника. Глубина ввода – 7 см.
5. Вода, находящаяся в ёмкости, должна пройти в кишечник. Потом вытаскивают наконечник из области ануса. После клизмы в течение десяти минут пациенту рекомендуется сохранять положение лёжа на левом боку. Спустя положенное время – пойти и опорожнить кишечник.
6. Соблюдается чистота помещения для проведения процедуры, применяемых инструментов.

Как правильно сделать клизму в домашних условиях: на каком боку и как часто, видео

Техника выполнения клизмы несложная, эту манипуляцию вполне можно выполнить в привычных домашних условиях. Алгоритм выполнения процедуры выглядит так:

• Кровать, на которой будет выполняться клизма, застилают плотной клеенкой, чтобы не намочить постельное белье.
• Руки тщательно моют мылом и наполняют кружку Эсмарха лечебным составом или кипяченой водой. Общий объем жидкости должен быть 1,5-2 литра.
• Кружку Эсмарха подвешивают на штатив, на высоту около 1 метра.
• Открывают краник и спускают немного раствора, чтобы вышел воздух.
• Наконечник смазывают вазелиновым маслом или жирным детским кремом, чтобы облегчить введение.
• Больного укладывают на левый бок, смазывают анальное отверстие и вводят наконечник. Сначала на несколько сантиметром по направлению к пупку, а затем по направлению позвоночника. Общая глубина введения должна быть около 7 см.
• Когда вся жидкость из емкости вышла, наконечник аккуратно вытаскивают. Человек должен полежать хотя бы 10 минут, а затем идти в туалет.

После выполнения процедуры хорошо моют руки и все атрибуты, которые были использованы. Пластиковый наконечник кипятят или дезинфицируют.

Прежде чем рассказать как правильно делать клизму, нужно сказать о том, кому запрещены клизмы вообще:

• При воспалениях в прямой кишке;
• Даже незначительных кровотечениях;
• При сильных болях, особенно если они возникают до процедуры;
• Наличие геморроя;
• При кровотечениях желудка и самого кишечника.

Важно понимать, что клизмирование далеко не такой безобидный процесс. Если им злоупотреблять, то довольно скоро кишечник перестанет вообще сам опорожняться. Не все знают о том, как сделать клизму в домашних условиях и не уничтожить микрофлору кишечника частыми процедурами. Кроме того, частые клизмы уничтожают естественную флору прямой кишки, вымывая все микроорганизмы. Именно поэтому очищение кишечника при помощи клизм проводится чаще по показаниям.

Но бывает так, что врач сам доверяет пациенту такую ответственную процедуру.

Некоторые способы постановки клизмы

Известно мнение неспециалистов, «любителей медицины» – чтобы сделать клизму, больного лучше класть на правый бок. Традиционная медицина рекомендует обратное: на левый. Причина озвучена выше.

Сторонники, отстаивающее правосторонне положение тела во время промывания, говорят, что нужно увеличивать давление потока воды, чтобы она достигла всех нужных отделов органа. Используют кружку Эсмарха, подвешенную на высоте двух метров над поверхностью, на которой лежит больной.

Присутствует большое «но»: в случае увеличения напора вводимой воды увеличится соответственно нагрузка на кишечник, его стенки, возрастёт нагрузка на весь организм. Интенсивное вливание сопровождается болевыми ощущениями. Представьте, какой силы должен быть напор, чтобы двигаться в извилинах кишечника. Существует прямая зависимость: меньше давление – меньше неудобства.

Вывод: предпочтение стоит отдавать классическому медицинскому методу промывания кишечника. В дополнение, когда человек лежит на стороне левой части тела – нагрузка на сердце не настолько велика. Вот и развеян миф, что спать нужно на правой стороне для исключения воздействия на сердце.

Оригинальный подход к постановке клизмы

Делается в домашних условиях, в ванной, заполненной водой. Те, кто делал обычные промывания, при этом способе отмечают разницу: когда клизма ставится в заполненной водой ванной – не чувствуется распирания внутри. Вода снимает давление на стенки кишечника, поэтому процедура проходит безболезненно, не доставляя дискомфорта.

Для процедуры нужны:

• Нагретая жидкость;
• Клизма, подвешенная на высоту 1 метр;
• Левосторонняя поза, принятая пациентом.

Полтора литра воды вводится безболезненно. Вода снимает напряжение с тела, расслабляя центральную нервную систему.

Выбрать температуру для ванны по индивидуальным предпочтениям.

Перед процедурой – расслабиться 5-10 минут.

Можно делать и взрослому, и ребёнку.

Отзывы

Валентина, 25 лет, Омск

Перед родами вместо клизмы медсестра предложила слабительный препарат Микролакс. Объяснила, что вместо 1,5 л жидкости введут 5 мл раствора. Также препарат не оказывает негативного воздействия на плод. Оценив все преимущества слабительного, сразу согласилась на предложенную альтернативу.

Когда пришло время вводить клизму, чувствовала себя плохо, т.к. начались первые схватки. Медсестра принесла тюбик с препаратом и предложила 2 варианта дальнейших действий. Можно было самостоятельно ввести себе раствор или согласиться на то, чтобы данную процедуру провел медперсонал. Первый вариант понравился больше, поэтому взяла микроклизму и пошла в туалет. Ввела носик в задний проход и впустила внутрь лекарство.

В сравнении с клизмой данное средство имеет много преимуществ. Его легко вводить и нет того дискомфорта и распирания, когда вливают больше литра жидкости. Через 10-12 минут препарат подействовал.

Матвей, 46 лет, Волгоград

Запоры часто случаются в командировках. Так организм реагирует на смену местности. Делать клизму самому неудобно, а пить слабительные препараты не люблю, т.к. они начинают действовать только через несколько часов (утром и днем на работе, а когда приедешь в гостиницу — уже пора спать, а не дожидаться действия лекарства).

В аптеке рекомендовали приобрести микроклизму Микролакс. Ее можно было вводить самостоятельно и долго не ждать, когда проявится эффект от препарата. Стоимость лекарства небольшая, в сравнении с другими слабительными, поэтому решил попробовать.

Поставил микроклизму, вымыл руки и прилег на кровать без надежды, что раствор подействует так быстро, как написано в инструкции. Не прошло и 10 минут, как почувствовал необходимость посетить туалет.

Кишечник очистился мягко. Никаких болей в животе или анальной области не было. В сравнении с другими слабительными препаратами, преимущество Микролакса в том, что туалетную комнату после введения раствора посещаю только 1 раз и ложусь спать. Позывы к повторному опорожнению не будят среди ночи.

Несколько рекомендаций по постановке клизмы

Для проведения безболезненной процедуры существуют правила:

1. Пациент, ложась на левый бок, прижимает ноги к животу, без напряжения пресса.
2. Температура воды чуть ниже температуры человеческого тела. Это нужно, чтобы стенки кишечника не впитывали воду.
3. При наличии геморроя стоит особенно осторожно вводить наконечник.
4. Регулировка подачи жидкости. В течение процедуры следить за состоянием пациента. Прекратить промывание при возникновении болей.
5. Глубина введения наконечника – 7 см.
6. Чтобы в кишечник не прошел воздух, немного воды оставляется в клизме.
7. Делают ежедневный очистительный процесс не более семи дней подряд.

Клизма – действенная, эффективная процедура. Не стоит делать из неё панацею. Ответственный подход к здоровью предполагает, прежде всего, обращение за медицинской помощью для выявления причины недуга. Предстоит сделать обследование, получить рекомендации по лечению. Важнее временного эффекта – наладить здоровье всего организма.

Как правильно сделать клизму в домашних условиях: на каком боку и как часто, видео

Но все же самое важное – выяснить причину запоров, для чего необходимо посетить колопроктолога и пройти все исследования, которые он назначит.

Как правило, раствор для клизмы в домашних условиях вводят грушей. Тем, кто интересуется, как правильно ставить ребенку клизму, нужно обязательно правильно выбрать грушу, чтобы она имела мягкий наконечник и соответствующий объем.

Но проблемы со стулом отмечаются не только у взрослых людей, но и у маленьких детей. Тем, кто интересуется, как сделать клизму новорожденному в домашних условиях, нужно учесть, что младенцу ставят только очистительную или масляную клизму. Чтобы поставить ее грудничку, нужно примерно 30-35 мл жидкости, детям более старшего возраста – до 300 мл.

Очищение организма важно тем, что в эти моменты выводятся шлаки и вредные вещества, по какой-то причине попавшие в организм. Мы стремимся очищать каждый орган и в первую очередь — кишечник. Действительно, это важная и нужная процедура как для самого кишечника, так и для всего организма. Но те, кто не занимался этим, могут не знать как сделать клизму в домашних условиях.

Клизмирование — давний и проверенный способ полного очищения кишечника. Обычно такая процедура требуется перед эндоскопическими исследованиями, при забитости каловыми массами, при нарушениях в естественных функциях опорожнения прямой кишки.

Известные всем содовые ванны: польза и вред для похудения.

Все про калорийность вареного вкрутую яйца читайте здесь.

Прежде, чем ответить на вопрос: Как делать клизму? , необходимо четко осознать, что промывание – медицинская процедура, поэтому без назначения врача делать ее не рекомендуется.

Существует множество состояний, при которых постановка клизмы противопоказана, потому что может принести вред.

При геммороидальных кровотечениях, остром аппендиците, завороте кишок, ущемлении грыжи, многих других состояниях клистир может привести к летальному исходу. Вот почему прежде, чем приступить к процедуре, необходимо получить разрешение врача.

Клистиры могут быть лекарственные, питательные и очистительные.

Ставить клистир другому человеку еще проще. Многие не знают, на каком боку делать клизму. Врачи рекомендуют больному ложиться на левый бок, располагаясь на самом краю лежанки или кровати. Иногда, когда такую позу принять невозможно, пациенту разрешается повернуться на спину и согнуть ноги в коленях.

Когда наконечник погрузится на 7 см, нужно аккуратно открыть кран.

Обычно взрослому человеку вводят одновременно более 1 литра жидкости. При повторяющихся запорах промывание рекомендуется проводить в несколько этапов.

https://www.youtube.com/watch?v=iOPa9pePrQk

Если промывание с обычной водой не помогает, врачи рекомендуют вводить более холодную воду или мыльный раствор, приготовленный из ложки мыльной стружки в литре воды. Иногда мыльный состав заменяют смесью воды с глицерином или растительным маслом.

Лекарственные или питательные клистиры ставят только в том случае, когда кишечник промыт обычной процедурой.

Питательные составы обычно прописывают больным, которые не могут принимать пищу. Чаще всего их проводят в больничных условиях, однако о том, как делать клизму питательную в домашних условиях врач обязательно расскажет родственникам пациента.

При постановке такой процедуры очень важно, чтобы вводимый раствор соответствовал рекомендованной температуре и поступал в организм только капельным путем.

Для клизмирования нужно купить кружку Эсмарха. Мы расскажем как делать клизму кружкой Эсмарха правильно. Это специальное приспособление, при помощи которого можно легко провести процедуру. Кружку Эсмарха невысоко подвешивают, можно просто держать в руках. Сам наконечник тщательно промываем, можно немного смазать вазелином.

Важно понимать, что процесс не должен приносить болей. На первичном этапе, когда вода только начала наполнять кишку при сильном напоре и забитости кишки, может возникнуть легкий дискомфорт и чувство небольшой болезненности. Тут нужно остановиться и переждать: вода быстро распределится, сам кишечник растянется и болезненность исчезнет.

Но если боль не проходит или есть сильные спазмы, процедуру нужно немедленно остановить. Превозмогать боль, особенно отчетливую и сильную, запрещено. Для наибольшего понимания можно посмотреть видео как делать клизму самостоятельно.

Итак, решено попробовать самостоятельно воспользоваться методикой очищения кишечника при помощи клизмы? Тогда важно учесть несколько важных моментов. Перед тем, как делать клизму в домашних условиях, стоит несколько раз прочитать о тонкостях этого процесса, кропотливо подойти к выбору инструмента и изучить правила приготовления водного раствора.

Но главное, чему стоит прежде всего уделить внимание, — это изучение противопоказаний. Если у вас есть хоть один весомый повод отказаться от процедуры, лучше это сделать. По большому счёту, все противопоказания носят временный (почти всегда, но надо уточнить) характер. Поэтому лучше подождать наступления благоприятного момента.

Клизма в домашних условиях должна проводиться только в случае отсутствия следующих пунктов:

• гипертермия тела (от 37 и выше);
• головные боли;
• повышенное/низкое, неустойчивое артериальное давление;
• острые, подострые недуги кишечника и прямой кишки;
• желудочно-кишечные расстройства;
• период гестации, лактации, менструации у женщин;
• боль в животе, тошнота, головокружение;
• недавно перенесённые инфаркты, инсульты;
• почечная, печёночная недостаточность.

Перед тем, как делать клизму в домашних условиях, важно убедиться, что ваше самочувствие в норме и ни один из вышеуказанных пунктов не соответствует вашей действительности. Если есть серьёзные сомнения в допустимости осуществления процедуры в конкретный момент, стоит проконсультироваться со специалистом.

Клизма в домашних условиях проводится при помощи специального медицинского прибора, который носит название «кружка Эсмарха». Это клизма с довольно вместительным сосудом, которую можно подвесить (это облегчает постановку клизмы дома без помощи специалистов). Озадачившись выбором кружки Эсмарха, стоит рассмотреть варианты с прозрачной пластиковой трубкой.

Дело в том, что такой вариант клизмы позволяет контролировать процесс подачи жидкости в заданном направлении. Также важно обратить внимание на наличие специального наконечника. Эта деталь должна быть правильной анатомической формы, что значительно упростит выполнение процедуры и обеспечит комфортное введение. Для глубокого промывания кишечника пригодится кружка Эсмарха, снабжённая дополнительным резиновым наконечником.

Как только вы выбрали приемлемый вариант кружки Эсмарха, определитесь с приготовлением раствора.

Купить кружку Эсмарха можно в любом аптечном пункте. Продаётся эта вещь без специального рецепта.

Объём и качества жидкости для клизмы

Освобождение кишечника при помощи клизмы проводится чистой водой с добавлением соли (1–2 ст. л. на 1 литр) или травяными отварами, раствором соды. Концентрация раствора, наличие или отсутствие дополнительных компонентов зависит от целей, с которыми проводится клизмирование. Очищение кишечника обычно осуществляется солевым раствором.

Жидкость для постановки клизмы в домашних условиях должна иметь температуру, приближенную к той, что характерна для человеческого тела, но слегка ниже этого показателя. Т. е. клизма в домашних условиях делается с использованием жидкости температуры 27–35 градусов Цельсия. Слишком холодная или слишком горячая жидкость доставит дискомфорт и может стать причиной болевых ощущений.

Предлагаем ознакомиться Какая каша полезна утром для похудения

При использовании жидкости повышенной температуры (37–40 градусов) удастся расслабить мускулатуру кишечника. Клизму от запоров делают с применением раствора воды и соли температурой 22–25 градусов.

https://www.youtube.com/watch?v=efKK8QSMam8

Объём жидкости рассчитывается с учётом массы тела. Обычно это от 1 до 2 литров. Если вес человека в пределах 70–80 килограмм, достаточно взять 1,2–1,5 литра жидкости. При массе тела ниже 70 килограмм достаточно 1 литра раствора. При весе более 85 килограмм можно взять до 2 литров жидкого состава для очищения кишечника.

Подготовка к клизме

После того, как куплена необходимая кружка Эсмарха, приготовлен раствор, можно приступать к процедуре. Но, как и любая подобная манипуляция, постановка очищающей клизмы требует подготовки.

1. Подготовьте инструмент и заполните его жидкостью.
2. Наденьте заглушку — зажим на трубку и подвесьте кружку на нужной высоте.
3. Подготовьте место проведения очищающей манипуляции (застелите клеёнку или одноразовую пелёнку).
4. Обработайте наконечники при помощи масла или вазелина.
5. Выберите удобную позу.
6. Расслабьтесь и настройтесь на позитивные эмоции.
7. Убедившись, что всё подготовлено правильно, приступайте к процедуре.

Итак, мы подошли непосредственно к процессу проведения очистительной клизмы при помощи кружки Эсмарха. Как это сделать? Всё очень просто. Главное, соблюдать нехитрые правила и всё получится.

* Для проведения клизмы подходит две позы: коленно-локтевая и на боку.